眠剤が変わったので、眠れるかどうか不安であった。
しかし寝つきに関しては悪くなく、スッと眠りに堕ちた。
でも、工事が始まってからが問題であった。物凄い音がして
地響きがドドドドドと続くと目が覚める。何度断眠したか、もう
数え切れない程である。目覚める度に苛々が増す。30分置きに
目が覚めてしまう時もあった。
ベゲタミンAを服用していた時は、こんなにぶつぶつと
睡眠が途切れる事はなかったので、正直全てが嫌になって来た。
ベゲタミンAを削ったのは、それに含まれている
抗ヒスタミン剤の影響を省く為であった。
けれどもこんなに断眠してしまうなら、今日からまた残っている
ものを服用しようと思っている。コントミンの量が体内に多く
入ってしまう事になるが、まだその所為で感情が抑制されて
ぼんやりしている方がマシである。この事は、明日の夕方
電話で主治医に伝える事にしようと思っている。
エ○リファイ服用1日目は、16時半頃怠い中やっと起床し、
シャワーを浴びる前に服用した。シャワーを浴びていたら、
何だか心悸亢進がする。けれども気にならない程度だったので
無視して必死で身体中を綺麗さっぱり洗い、その後ゆったり
過ごそうとした。時間が経つ内に心悸亢進は大分落ち着いてきて
ぼんやりと麦茶を飲みつつ氷を噛み砕いていたが、今まで
服用してきたお薬の様な効果は、当たり前だが無くて困った。
日中のお薬にもコントミンが入っていたので、感情を抑制して
果てしなくぼぉーっと出来ていたのであるが、その感じが
全くない事がしんどかった。けれどもほんの少し眠気はあった。
眠気が起こるのは、悪くない事だと主治医から聞いているので
眠りに身体を任せられるような強い眠気ではないものの、
まったりとした感じになってきた。
エ○リファイは2週間飲み続けて、総合的な効果が分かるので、
2週間は頑張って服用しようと思っているが、結果が芳しく
無かったら、直ぐ今までの処方に戻してもらおうと思っている。
工事による騒音の所為もあるのかもしれないが、断眠は辛い。
抗ヒスタミン剤の影響はあれども、ベゲタミンAを服用して
ぐっすり眠りたいものである。
夕方、胃薬とビタミン剤(ビオフェルミンを含む)、パンテシンを
服用した。お薬の副作用で便秘になるので、パンテシンが処方
されている。この薬は効き過ぎると、お腹が下って止まらない。
そんな調子の悪い中、ぼんやりとしつつスーパーマーケットへ
向かった。いつもの様に半額惣菜をカゴに入れ、お腹が膨れる
であろう安い食べ物もカゴに入れる。久し振りに胡瓜を食べたく
なって、少々値は張ったが購入する事にした。もう何もかも
どうでもいいやと言う感情が浮かび上がってきた。しかしそれは
『死にたい、死のう』と言う事ではない。兎に角怠くて
お腹も痛いし、さっさと家に帰りたかったのである。そして
発泡酒を購入し、早くそれを飲みたかった。
私が唯一リラックスできるのは、
お酒を飲んでいる時だけである。
それ程毎日神経が参ってきているのであろう。工事の音は
避けることが出来ない。外出して本屋などで時間を潰せば
良いのであろうが、何処にも行く気がしない。動きたくもない。
何もしたくない。眠ったまま目覚めたくないと思う。
この空気に溶けて蒸発したいと思う。
まだ新薬は飲み始めたばかりである。然程期待する事なく、
淡々と2週間は飲み続けて結果を主治医に話したい。
以前工事の期間を聞いたとき10日前後と言っていたので、
そろそろ終わるであろう。そうしたらゆっくり眠ろうと思う。
今の私は睡眠でしか心身の疲れが取れないのであるから・・・。
しかし、働いてもいないのに疲れているという状態は、
頑張っている人達に申し訳ない気持ちになる。
どうして生きているだけで疲弊してしまうのであろうか。
過食嘔吐・・・今日は別に食べたいと言う思いはないが、
惰性でやってしまうのであろう。そんな自分に疲れたのかも
知れない・・・。それこそ情けない。
明日の朝は安眠できる事を願って過ごそうと思う。
しかし寝つきに関しては悪くなく、スッと眠りに堕ちた。
でも、工事が始まってからが問題であった。物凄い音がして
地響きがドドドドドと続くと目が覚める。何度断眠したか、もう
数え切れない程である。目覚める度に苛々が増す。30分置きに
目が覚めてしまう時もあった。
ベゲタミンAを服用していた時は、こんなにぶつぶつと
睡眠が途切れる事はなかったので、正直全てが嫌になって来た。
ベゲタミンAを削ったのは、それに含まれている
抗ヒスタミン剤の影響を省く為であった。
けれどもこんなに断眠してしまうなら、今日からまた残っている
ものを服用しようと思っている。コントミンの量が体内に多く
入ってしまう事になるが、まだその所為で感情が抑制されて
ぼんやりしている方がマシである。この事は、明日の夕方
電話で主治医に伝える事にしようと思っている。
エ○リファイ服用1日目は、16時半頃怠い中やっと起床し、
シャワーを浴びる前に服用した。シャワーを浴びていたら、
何だか心悸亢進がする。けれども気にならない程度だったので
無視して必死で身体中を綺麗さっぱり洗い、その後ゆったり
過ごそうとした。時間が経つ内に心悸亢進は大分落ち着いてきて
ぼんやりと麦茶を飲みつつ氷を噛み砕いていたが、今まで
服用してきたお薬の様な効果は、当たり前だが無くて困った。
日中のお薬にもコントミンが入っていたので、感情を抑制して
果てしなくぼぉーっと出来ていたのであるが、その感じが
全くない事がしんどかった。けれどもほんの少し眠気はあった。
眠気が起こるのは、悪くない事だと主治医から聞いているので
眠りに身体を任せられるような強い眠気ではないものの、
まったりとした感じになってきた。
エ○リファイは2週間飲み続けて、総合的な効果が分かるので、
2週間は頑張って服用しようと思っているが、結果が芳しく
無かったら、直ぐ今までの処方に戻してもらおうと思っている。
工事による騒音の所為もあるのかもしれないが、断眠は辛い。
抗ヒスタミン剤の影響はあれども、ベゲタミンAを服用して
ぐっすり眠りたいものである。
夕方、胃薬とビタミン剤(ビオフェルミンを含む)、パンテシンを
服用した。お薬の副作用で便秘になるので、パンテシンが処方
されている。この薬は効き過ぎると、お腹が下って止まらない。
そんな調子の悪い中、ぼんやりとしつつスーパーマーケットへ
向かった。いつもの様に半額惣菜をカゴに入れ、お腹が膨れる
であろう安い食べ物もカゴに入れる。久し振りに胡瓜を食べたく
なって、少々値は張ったが購入する事にした。もう何もかも
どうでもいいやと言う感情が浮かび上がってきた。しかしそれは
『死にたい、死のう』と言う事ではない。兎に角怠くて
お腹も痛いし、さっさと家に帰りたかったのである。そして
発泡酒を購入し、早くそれを飲みたかった。
私が唯一リラックスできるのは、
お酒を飲んでいる時だけである。
それ程毎日神経が参ってきているのであろう。工事の音は
避けることが出来ない。外出して本屋などで時間を潰せば
良いのであろうが、何処にも行く気がしない。動きたくもない。
何もしたくない。眠ったまま目覚めたくないと思う。
この空気に溶けて蒸発したいと思う。
まだ新薬は飲み始めたばかりである。然程期待する事なく、
淡々と2週間は飲み続けて結果を主治医に話したい。
以前工事の期間を聞いたとき10日前後と言っていたので、
そろそろ終わるであろう。そうしたらゆっくり眠ろうと思う。
今の私は睡眠でしか心身の疲れが取れないのであるから・・・。
しかし、働いてもいないのに疲れているという状態は、
頑張っている人達に申し訳ない気持ちになる。
どうして生きているだけで疲弊してしまうのであろうか。
過食嘔吐・・・今日は別に食べたいと言う思いはないが、
惰性でやってしまうのであろう。そんな自分に疲れたのかも
知れない・・・。それこそ情けない。
明日の朝は安眠できる事を願って過ごそうと思う。
コメント
お加減はいかがですか?
断眠は辛いですよね・・。
睡眠は唯一辛い気持ちを忘れていられる大事な時間です。
それを思い通りにできないのは本当に辛いですよね。
私もぐっすり眠りたいと常に思っています。
2週間しないと効き目がでないのですか・・。
鬱の薬は大抵そのくらいですが、辛い状態での
2週間は本当に長いですよね・・。
休職したての頃は薬が効き始める前に死んでしまうかと
辛かったのを思い出します。
どうか明日は眠れるといいですね・・。
ナノさん、私も生きてるだけで疲れますよ。
生きてるだけでも精一杯ですからね。
あまりご自分を責めないでくださいね・・。
ゆっくり安眠できるようお祈りしてます。
睡眠がとれないと辛いね。私もまだ狂ったままだけど
なんとか昼間は一人のときが今はないので
寝る時間が少ないけど ゆっくりしてます。
そのせいか 頭ものんびりでみんなの日記に
コメント書くのに時間がかかり なかなかこれずに
ごめんね。薬を変えるって勇気がいるよね。
私もそうだよ。結局またもとにもどしてもらいました。
工事がおわるといいね。音で寝れないってよくわかるよ。
私もそうだから・・・ゆっくり寝れることを
祈ってますよ・・・
ミルクさん、こんばんは。コメントありがとうございます!
いつも温かいコメントを頂きとても嬉しいです。
私も唯一眠っている時だけが、様々な気持ちから逃れられる
術なので、昨日は本当に辛かったです。今日は勝手にお薬を
付け足して眠ったら大丈夫でした。
本当の効き目を表すのが2週間後なので、どうなっているか
少し楽しみではあります。辛い時は他のお薬の作用で
脳を休めていたいと思います。
ミルクさんもどうかゆっくりお過ごし下さいね。
yuyuさん、こんばんは。コメントありがとうございます!
睡眠、本当にこれは大切なものなので、騒音による断眠には
参ってしまいました;;
此処に来られない事をどうか気になさらなで下さい。
ゆっくりゆっくりyuyuさんのペースで良いのですから、
謝らないで下さいね。恐縮です。こうして来て頂けるだけで
嬉しいのですから^^
yuyuさんもゆったり眠れると良いですね。時間をかければ
生活リズムの狂いも少しずつ戻ると感じます。
ご無理をなさらずお過ごし下さい^^