疲労と睡眠。

最近、体力が落ちてきている為か、1度の過食嘔吐で酷く酷く

疲れてしまう。過食嘔吐を終え、後片付けをしたり食器を

洗ったりしていると、気が遠くなるのである。

「今すぐ床に崩れ落ちて眠りたい」と意識が信号を出すが

全ての後片付けを終えて、順序良く事を運ばなければ

気が済まない。タイトルの『疲労』は主に過食嘔吐と

その片付けからきている。もう口に出さねばやっていられない

程に、「疲れた、疲れたよ、あああしんどいよ・・・」

と只管独りで呟いているのである。




昨日から降り続く雨はなかなか止まない。快晴であると太陽が

眩しく、そして暑くてそれも参ってしまうが、雨が降っていると

部屋の中も何だか暗くて、気分が沈みこんでしまう。




しかし、植え込みの草花はとても喜んでいる。雨水を飲んだ

草花達は、生命力を讃え精一杯その存在を強調して、

馨しい緑の香りを漂わせる。




今日は疲労の為に眠りすぎた。何もかもが億劫で、少しずつ

自分が抑うつ状態へと入り込んで行き、抜け出せなくなる。

でもたっぷり眠った事で、疲労は少し快復したように思う。




夕方、スーパーへ過食食材を購入しに行く時、

少し遠回りをして、てくてくと歩いた。雨上がりの空気は

何とも言えず清々しい気持ちにさせた。そこら中に生えている

植物が、緑の芳香を放ち心地良くなる。胸いっぱい空気を

吸い込み、深呼吸をしながらゆっくりと歩いてスーパーへ

赴いたのであるが、この時だけが私の外出できる時間であり、

大切にしたいと思っている。無理をすれば遠出をする事も

出来るが、如何せん心身がばらばらで外出できたとしても

過食嘔吐よりも酷い疲弊が待ち受けているのである。

しかし、日焼け止めを塗って太陽の光を浴びながら、

大好きな本を購入する為に、少し遠い古本屋へ行く事も

少しはリハビリになるのではないかと思う。これは自分の心と

身体に相談して比較的調子の良い時でないと不可能であるが・・・。




眠る事も、最近疲れるようになってきた。日中は拒食で過ごし

夜と明け方に2度の過食嘔吐をするので、殆ど栄養となるものを

摂っていないからであると思う。体が震えて仕方のない時は、

カリウムたっぷりのトマトスープを1口ずつ唇を湿らすように

飲み、最低限の栄養は摂れる様に心がけている。

何しろ血液検査の結果がとても悪かったのであるから、電解質に

関係のあるミネラル分を摂取しなければならない。




今日も夜が訪れた。過食嘔吐の宴が始まる時・・・。

疲れが完璧に取れる前にまた更に疲労を溜めていく。

いつか本当にぶっ倒れてしまうのではないかと憂慮する。

しかし、無理をせずゆったりと過ごし、少しずつでも栄養を

摂取しながら前を向けるようになれたらと感じる。