もう外は夏みたいな暑さ。
2006年6月5日 抑うつ状態 コメント (4)今日は祖父母と会う為にいつもの就薬一番強いものを抜いて
服用して眠った。やはり毎日服用しているものを外すと、
抑うつ状態が酷くなる。必死の思いで起き上がり、支度をする。
外は夏の様に暑い。私は暑いのが大嫌いなので、それだけで
どんどん身体が重くなる。
祖父母に会えた事はとても嬉しかった。外に出て良かったと
感じた。しかし、どんどん体調が悪くなり、祖父の病院に
付き合っている頃にはお腹が下り始めた。そして起きてから
水しか口にしていなかったので、低血糖で身体が震え始めた。
一応スポーツドリンクを持っていたので、それでどうにか
抑えられたが、苦しかった。
私はまだ外出するには早いのかもしれない。
現に今も下痢が止まらず、身体は果てしなく怠く、心身が
とても重い。そして明日にはカウンセリングと診察があるので
病院に行かねばならない。疲れてしまったが、明日は血液検査も
せねばならないので頑張るしかない。
やらねばならない事はせねばならない。
今日の内に体調が戻る事を祈るのみである。
そしてやはり拒食状態でいることは身体に多大なる負担を
与えている事に改めて気付いた。何もかもやる気は失せ、
低血糖を起こして身体が震えて・・・身が持たない。
しかし、固形物を食べる事は絶対に出来ない。
太る恐怖が日毎に酷くなっているような気がする。
ゆっくり自分を見つめ直して、明日のカウンセリングに備えたい
と思っている。
服用して眠った。やはり毎日服用しているものを外すと、
抑うつ状態が酷くなる。必死の思いで起き上がり、支度をする。
外は夏の様に暑い。私は暑いのが大嫌いなので、それだけで
どんどん身体が重くなる。
祖父母に会えた事はとても嬉しかった。外に出て良かったと
感じた。しかし、どんどん体調が悪くなり、祖父の病院に
付き合っている頃にはお腹が下り始めた。そして起きてから
水しか口にしていなかったので、低血糖で身体が震え始めた。
一応スポーツドリンクを持っていたので、それでどうにか
抑えられたが、苦しかった。
私はまだ外出するには早いのかもしれない。
現に今も下痢が止まらず、身体は果てしなく怠く、心身が
とても重い。そして明日にはカウンセリングと診察があるので
病院に行かねばならない。疲れてしまったが、明日は血液検査も
せねばならないので頑張るしかない。
やらねばならない事はせねばならない。
今日の内に体調が戻る事を祈るのみである。
そしてやはり拒食状態でいることは身体に多大なる負担を
与えている事に改めて気付いた。何もかもやる気は失せ、
低血糖を起こして身体が震えて・・・身が持たない。
しかし、固形物を食べる事は絶対に出来ない。
太る恐怖が日毎に酷くなっているような気がする。
ゆっくり自分を見つめ直して、明日のカウンセリングに備えたい
と思っている。
コメント
私は普通に食べてますが、それでも鬱状態だと
外出はとても辛かったです。
ナノさんの身体には倍以上の負担がかかっているのでは
ないでしょうか?心配です。
でも、外出できて祖父母の方々に会えて良かったですね!
明日も外出との事ですが・・無理をしないように
して下さいね。
少しでも体調が良くなるように祈っています。
固形物を摂取する事が怖いって感覚少しだけわかりますよ・・
私も本当に激太りしてしまったのでダイエットの真っ最中なんですが、歩く事と執拗までにカロリーに拘ってしまって、食べないで、周りに心配を掛けてしまっている様な状態なんです。これが進むとちょっと昨年の夏のように厄介になってしまうので・・精神と肉体のバランスを崩さないように、しかし、目標体重まで痩せれるようにと必死なんです(苦笑)
でもナノさん、どうか無理はなさらないで下さいね・・。
摂食障害と強迫はワンセットです。〜せねばならない的な考えから〜出来たらとりあえずOKくらいの心持ちで、どうか焦らずゆっくり生きましょうね^^
とにかく無茶は禁物です^^
約束して下さいね^^絶対無理はしないって!!
私達は同志なんですから〜^^
ミルクさん、こんばんは。コメントありがとうございます。
お陰さまで祖父母と会えた事は救いでしたが、如何せん
身体が弱りきっているもので、家に着いた途端緊張が
一気に解けたのか、身体症状が酷く出てしまいました;;
うつ状態であると本当外出は苦しいですよね。
私もうつ病でありますので、ミルクさんのお気持ちが幾許か
分かります・・・。
ご心配ありがとうございます。ミルクさんもどうかご無理を
なさらず、日々の生活をゆっくり過ごしてくださいね。
まるこさん、こんばんは。コメントありがとうございます。
ご心配頂きありがとうございます。本当、祖父母と会えた事
だけが救いです。
確かに摂食障害と強迫はワンセットですね。頑ななまでに
幾らからだが栄養を欲しても摂取する事を拒否してしまい、
脆弱になっていく身体をひしひしと感じます。
私もダイエットを始めた頃、厳しく激しくストイックな生活
となっていました。カロリーの高いもの・・・特に油を使用
している食べ物は一切口にしませんでした。それが高じて
1日1食、小さなパンのみと言う拒食に陥った事を
自分でも分かっていませんでした。
何事も程々にと言う事が大切ですね^^
優しい言葉を本当にありがとうございます。
どうかまるこさんも緩やかな心持ちでダイエットに励めると
いいですね。体調を崩さないようお気をつけ下さい。
『無理をしないという事』。胸に留めておきます。